饭后犯困中医怎么解释

Question

只要一吃饭，我就会困得睁不开眼了，恨不能马上上床睡觉，饭后犯困中医怎么解释呢？

Answer 1

饭后犯困可能与脾虚湿困、气血不足、胃气上逆、肝郁脾虚等中医证型有关，可通过健脾祛湿、补益气血等方式调理。

1、脾虚湿困

饮食不节损伤脾胃，水湿停滞导致头身困重。建议用参苓白术散健脾化湿，伴随食欲不振可配合香砂六君丸，出现大便溏稀时选用附子理中丸。

2、气血不足

脾胃虚弱致气血生化不足，脑窍失养引发嗜睡。归脾汤可补气养血，严重心悸加服生脉饮，面色苍白者适用八珍颗粒。

3、胃气上逆

饮食积滞使胃气不降，浊阴上蒙清窍出现昏沉。保和丸能消食导滞，嗳气频发时用旋覆代赭汤，脘腹胀满适用枳实导滞丸。

4、肝郁脾虚

情志不畅克伐脾胃，气机紊乱诱发饭后倦怠。逍遥散可疏肝健脾，胁痛明显加用柴胡疏肝散，失眠多梦配合甘麦大枣汤。

日常避免暴饮暴食，餐后适当散步帮助运化，长期症状明显需中医辨证施治。