胶原蛋白有副作用吗

Question

免疫力很差，三天两头就生病，同事让我去买点胶原蛋白吃。胶原蛋白有副作用吗？

Answer 1

如果过量的食用胶原蛋白的话，对身体会有一定的副作用，有些人吃完胶原蛋白之后会发现皮肤出现一些红色的痒疹，这种情况是属于皮肤过敏的症状。还有的人吃了胶原蛋白之后，可能会增加一些甜味剂，这样有可能会导致身体发胖。所以必须要严格按照要求来食用胶原蛋白，这样才可以避免一些伤害。

Answer 2

胶原蛋白是人体自有的，能使皮肤红润有光泽，抑制衰老，但胶原蛋白容易在人体中流失，所以需要吃一些适量的胶原蛋白，但是补充的胶原蛋白一般会添加一些激素类物质，里面一般会添加了一些人不能吃的添加剂，如色素，香精、异黄酮配料，这些都不利于健康。

Answer 3

纯天然的胶原蛋白是没有副作用的，一些食物中含有丰富的胶原蛋白，如蹄筋、猪皮、猪蹄等，可以放心食用，不过一般吃这些营养品如果想要达到皮肤变好的效果，都要坚持长期的食用，尤其是当看到有效果的时候不能停止服用，如果长期服用，会引起胆固醇堆积。

Answer 4

严格按照要求的服用胶原蛋白是没有什么副作用的，但有些人认为胶原蛋白吃了对身体好，所以就大量的服用，这样就会引起对身体不利的表现。所以有些人吃了胶原蛋白之后，可能会出现皮肤过敏，甚至会引起皮肤长红点，出现瘙痒的现象，出现这种状况之后需要及时停用，其他也没有太大的影响。