孕妇晚上喝牛奶好吗

Question

现在处于怀孕期间，想多喝牛奶补充钙质，喜欢晚上喝牛奶助眠。孕妇晚上喝牛奶好吗？

Answer 1

刚刚怀孕的孕妇可以在晚上的时候喝纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的钙，胎儿在发育过程中需要更多的营养物质，这个时候摄入钙元素对胎儿的发育有促进作用，孕妇不仅需要喝牛奶，还需要多吃一些其他富含营养的食物，以保证胎儿的健康发育。