臭脚怎么办

Question

我经常洗脚，但是脚还是很臭，自己很想要除脚臭，脚臭怎么办？

Answer 1

臭脚可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、治疗潜在疾病等方式改善。臭脚通常由汗液分泌过多、细菌滋生、真菌感染、代谢性疾病等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水及抗菌皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留易滋生细菌，保持干燥可减少异味。

2、选择透气鞋袜

穿着棉质或羊毛吸湿袜，避免合成纤维材质。选择带透气孔的鞋子，潮湿环境及时更换鞋袜。

3、使用抑菌产品

可遵医嘱使用含氯化铝的止汗喷雾，或含咪康唑的抗真菌粉剂。细菌分解汗液产生异戊酸是主要致臭原因。

4、治疗基础疾病

足癣需用特比萘芬乳膏等抗真菌药，糖尿病足需控制血糖。代谢异常可能导致汗液成分改变引发异味。

建议定期修剪趾甲避免污垢堆积，剧烈运动后及时清洁，若伴随瘙痒溃烂需就医排查银屑病等皮肤病。