红枣能补血吗

Question

产后有点气血不足，还贫血，经常头晕，同事让我多吃红枣。红枣能补血吗？

Answer 1

患者查出贫血，如果想要使用红枣来补血的话效果不好。因为红枣有温阳补气的作用，对女性有很多好处，但是红枣补血的作用也只是对血虚患者有用。而大多数贫血患者都是缺铁性贫血，而补铁是重点，但是红枣中含铁量并不高，对于患者这种贫血红枣确实起不到补血的功效。