剖腹产多久可以做腹直肌修复

Question

因为做的是剖腹产，现在一直担心会出现腹直肌分离现象，想做一些锻炼修复。剖腹产多久可以做腹直肌修复？

Answer 1

剖腹产之后不管是什么运动都不能马上做，不然会导致伤口撕裂。一般会选择在产后6周，因为长虹6周是腹直肌最佳的恢复期，而且也是一个黄金期，千万不要错过，产后6个月至一年半之内，都是比较合适的。但刚开始锻炼的时候幅度不要太大，以免伤口破裂。

Answer 2

一般会从产后第6周开始锻炼身体，这样可以恢复腹直肌，而且是最佳的时间，产后6周至6个月都是最佳的时间，所以这中途锻炼不要停止。但也得根据自身的情况来看，因为每个产妇的体质都不一样，如果恢复效果不好的话，可以适当的延长时间。在一年半之内做都是比较合适的。

Answer 3

在做完剖腹产手术以后的六周到六个月左右的时间，是女性恢复腹直肌最好时间段，这是产后的黄金恢复期，产后6个月至一年半内，属于产后女性的理想恢复期。所以在产后一年半内，一定要恢复好腹直肌，超过了这段时间是特别难恢复正常的。

Answer 4

剖腹产手术以后对腹直肌恢复最好就是在产后6周到6个月这段时间，这段时间是孕妇恢复的最佳时间，不过在产后一年半内没恢复也是可以的，你要注意的是，随着时间的延长，恢复效果也是慢慢的变差的，一旦超过了这个恢复期，那么恢复比较困难的。