排湿气减肥吗

Question

胖了一些所以我想减肥，但是又不想运动和节食，排湿气减肥吗？

Answer 1

排湿是可以减肥的，但是减肥效果因人而异。如果是因为身体湿气过多造成的体态臃肿和肥胖的话，那么排湿气是可以帮助减肥的，但是身体只是单纯的脂肪过多，并没有明显的湿气，那么排湿气减肥效果就不是特别好。去除身体多余的湿气后，可以增强身体血液循环，能够提高人体代谢，所以对减肥有一定的帮助。

Answer 2

有效的排除体内湿气可以起到减肥的作用，临床上有多种湿法，艾灸祛湿能够达到减肥的效果，同时喝一些有助于利水的中药来起到消湿的效果。总之，对于减肥是非常复杂的，可以喝中药减肥，但大部分的体重是需要通过锻炼和饮食来促进减肥。肥胖是由饮食习惯和遗传等多种因素造成的，因此，单纯去湿并不是全面的减肥。

Answer 3

排出身体多余的湿气可以辅助减肥，但是一般不能够直接减肥。因为排湿就只能起到利尿和促进身体代谢的作用，也能够在一定程度上促进人体消化。但是如果不运动也不调节饮食，只依靠排湿这一个方法来减肥的话，那么减肥效果就会比较差，甚至不会有效果。

Answer 4

除湿是可以有效减肥的，但是也要搭配平时的饮食以及每天的锻炼来达到免费的目的，光靠祛湿来减肥是有点困难的。其实减肥的本质主要就是通过燃烧脂肪，体内的水分会阻碍脂肪的燃烧，故去除体内的水分可以有效地帮助减肥。再搭配锻炼及合理的饮食就能够很快的达到减肥的目的。