桑叶茶的功效作用

Question

朋友给了我一些桑叶茶，泡到水里后有一股清香的味道，桑叶茶的功效作用有哪些？

Answer 1

桑叶茶具有降血糖、降血脂、抗氧化、润肺止咳等功效，适合糖尿病、高脂血症及呼吸道不适人群适量饮用。

1、降血糖

桑叶中的生物碱和多糖成分能抑制肠道吸收葡萄糖，促进胰岛素分泌，有助于控制餐后血糖升高。可辅助用于2型糖尿病患者的饮食管理。

2、降血脂

桑叶黄酮类物质能调节胆固醇代谢，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，对高脂血症有一定改善作用。

3、抗氧化

富含的绿原酸、芦丁等成分可清除自由基，减轻氧化应激损伤，有助于延缓细胞衰老和预防动脉粥样硬化。

4、润肺止咳

桑叶挥发油成分能缓解支气管痉挛，稀释痰液，对风热感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛有舒缓效果。

饮用桑叶茶建议避开空腹时段，每日用量不超过5克干叶，体质虚寒者应配伍生姜或红枣饮用。出现腹泻等不适需停用并咨询医师。