冠心病忌吃什么

Question

确诊是冠心病，总感觉胸闷、心慌、气短，听说在饮食上也要多注意，得了冠心病忌吃什么？

Answer 1

冠心病患者应避免高胆固醇、高盐、高糖及刺激性食物，主要有动物内脏、腌制食品、甜点、酒精等。日常需控制总热量摄入，优先选择低脂优质蛋白和膳食纤维丰富的食物。

1、高胆固醇食物

动物内脏、蛋黄等含大量胆固醇，可能加重动脉粥样硬化。建议用鱼肉、豆制品替代红肉，烹饪选用植物油。

2、高盐食品

腌制食品、加工肉类钠含量过高，易导致血压升高。每日食盐摄入量应控制在5克以内，多用香辛料调味。

3、高糖饮食

甜点、含糖饮料会加速血脂异常。可选择低糖水果作为加餐，如苹果、蓝莓等富含抗氧化物质的食物。

4、刺激性食物

酒精、浓茶、咖啡可能诱发心律失常。完全戒酒最佳，饮茶宜选淡绿茶，每日不超过2杯。

除饮食控制外，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血压血脂指标，遵医嘱服用阿托伐他汀、美托洛尔等药物。