肝火旺长痘痘怎么调理

Question

脸上很爱长痘痘，而且每次长的痘痘都很大，还疼，查出是肝火旺盛。肝火旺长痘痘怎么调理？

Answer 1

可以适当的采取针灸以及理疗，有利于触动周围血液循环，并且含有排毒作用，肝火旺可能是过多的摄入酒精以及喝碳酸饮料，导致了肝部组织缺氧诱发。可能还有食欲下降以及皮肤发黄等症状，不及时的控制，严重者可能会压迫到周围组织导致肝硬化。

Answer 2

针对肝火旺盛所引起的长痘痘需要降火，平时可以经常泡一些菊花茶、金花茶、茉莉花茶来喝，这些都是可以清热解毒的，而且能去除皮肤的痘痘。肝火旺盛也是要用一些可以清心火的药材进行调理，比如说百合，可以做一些百合水，或者是把百合用来煲粥，同样能起到效果。

Answer 3

肝火旺盛长痘痘是可以通过合理的饮食来控制的，在生活中，饮食上是不能吃太过辛辣，太过油腻以及刺激的食物，特别是像辣椒，洋葱这类食物，尽量是吃的清淡一些，多喝一些粥类的食物，容易消化，对身体还好，还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，平时多注意休息，适当的运动。

Answer 4

肝火旺盛长痘想要调理，就需要在平时好好休息保持充足的睡眠，尤其是不能熬夜，不能劳累过度，同时还要绝对的不能喝酒以及抽烟，因为长期抽烟喝酒是会导致肝火旺盛的，平常还要适当的参加户外的运动，经常锻炼身体的抵抗力不仅加强了，而且还有助于体内排毒的排出。

Answer 5

大部分的患者脸上长痘痘都是跟肝功旺盛有关，那么在进行调理的时候一定要避免熬夜。平时可以经常兑一些蜂蜜水喝，这样能起到排毒的作用，也可以经常做一些南瓜绿豆汤，或者是做一些绿豆粥，这样都可以起到排除毒素的功效。也可以选择口服排毒养颜胶囊，清理肠道毒素。