怎么样能不长痘痘

Question

脸上长了很多的痘痘，我不想长痘痘，怎么样能不长痘痘？

Answer 1

经常性长痘痘，每天要喝够八杯水。早上什么都不吃就要喝水，对肠胃有很好的清理作用，能够及时排毒，也可以经常吃一些香蕉，也能够达到排毒的目的。不要总是熬夜，洗脸的时候要洗干净。电子产品对皮肤有很大的伤害，尽量要少用。长了痘痘不要用手去挤，让它自行脱落，以免留下疤痕。

Answer 2

如果经常长痘痘，要保持脸部干净，可以用温水洗脸，能够清除多余的油脂。不要使用碱性大的香皂洗脸，劣质的化妆品以及油性较强的化妆品不要使用。少吃辛辣刺激性的食品，油炸以及高脂的食品更不要吃，不要用手去挤痘痘，容易造成感染留下疤痕。

Answer 3

一、确保时间是有规律的，不要熬夜，坚持锻炼。二、注意清洁皮肤，心情愉悦，注意清洁毛孔，洗脸或洗澡时用温水，并使用温和自然的清洁产品。三、注意胃肠功能的调节，少吃油腻刺激性的食物，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等。四、注意皮肤的保护，做好防晒工作。五、注意情绪稳定，保持好心情，对生活有乐观的态度。

Answer 4

少吃高脂肪、油腻的食物，减少脂肪的摄入，清淡的饮食是最合适的。记住少吃刺激性食物，如辣椒、葡萄酒、洋葱、大蒜等。这些食物刺激皮脂腺的产生。多吃蔬菜、水果和清淡的食物。包括一些雄激素制剂和皮脂类固醇。还有一些药物包括卤素和苯妥英钠。