六个月宝宝辅食食谱

Question

孩子出生六个月一直就只吃奶，一般六个月宝宝辅食食谱有什么？

Answer 1

六个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一食材逐步过渡到混合食材，注意观察过敏反应。

1、米粉

选择强化铁婴儿米粉，初次添加时调成稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，适应后逐渐增加稠度。

2、蔬菜泥

推荐胡萝卜泥、南瓜泥等低敏根茎类蔬菜，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次引入新食材需间隔3-5天。

3、水果泥

苹果泥、香蕉泥等温性水果适合初期添加，去皮去核后研磨，避免酸性水果刺激胃肠。

4、肉泥

适应植物性辅食后可添加鸡肉泥、牛肉泥等，需充分煮熟后打碎，与米粉混合喂养补充铁元素。

家长需记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用新食材，保持辅食工具清洁卫生，逐步建立规律喂养时间。