姜泡醋的功效与作用

Question

这几天我妈一直让我吃泡了醋的姜，姜泡醋这种东西到底有什么功效啊，对身体好不好？

Answer 1

姜泡醋具有温胃散寒、促进消化、缓解恶心、辅助降脂等功效，适合适量食用以改善胃肠功能。

1、温胃散寒：

生姜性温，醋味酸收敛，两者结合可缓解胃寒引起的腹痛、腹泻，对风寒感冒初期也有辅助作用。

2、促进消化：

醋酸能刺激胃酸分泌，姜辣素可加速胃肠蠕动，帮助改善食欲不振、饭后腹胀等消化不良症状。

3、缓解恶心：

生姜中的姜烯酚具有止呕作用，醋可中和胃酸，两者协同能减轻妊娠呕吐、晕车等引起的恶心感。

4、辅助降脂：

醋含有机酸可抑制脂肪合成，生姜能促进代谢，长期适量食用对调节血脂有一定帮助。

阴虚火旺或胃溃疡患者慎用，食用后出现胃部灼烧感应立即停用，日常建议每次食用不超过10克姜片浸泡量。