宝宝断奶涨奶怎么办

Question

孩子现在已经6个月大了，这两天就开始给他断奶，可是我涨奶涨得难受，给宝宝断奶胀奶怎么办？

Answer 1

断奶后涨奶可通过冷敷、减少液体摄入、手动排乳、佩戴支撑文胸等方式缓解。涨奶通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、激素水平变化、哺乳突然中断等原因引起。

1、冷敷

使用冰袋或冷毛巾冷敷乳房，每次15分钟，每日重复进行，有助于减轻肿胀和疼痛。避免热敷以免刺激泌乳。

2、减少液体摄入

适当控制饮水量，避免汤类等高水分食物，减少乳汁分泌。家长需注意观察宝宝 hydration 状态。

3、手动排乳

少量挤出乳汁至舒适即可，避免完全排空。家长需洗净双手，采用正确手法从乳晕向乳头方向轻柔按摩。

4、佩戴支撑文胸

选择无钢圈、棉质文胸提供适度支撑，避免压迫乳腺。夜间可继续佩戴防止乳房下垂加重不适。

若出现发热、局部红肿等乳腺炎症状，建议及时就医。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛，避免自行服用回奶药物。