月经血色发黑的调理方法有哪些

Question

月经颜色一点都不红，每次来月经颜色都有点发黑，听说这种情况需要调理。月经血色发黑的调理方法有哪些？

Answer 1

月经颜色发黑，建议平时经常做红糖水喝，每天喝一碗能起到补充气血的作用，如果有宫寒的话，可以在红糖水里面加点姜片。月经颜色发黑时，也可以坚持用热水泡脚，在来月经的时候可以在水里面加艾叶，这样能起到全身血液循环的作用，同时也可以排除黑色的血。

Answer 2

针对月经颜色发黑，一定要先了解原因，可能是属于宫寒，也有可能是身体发凉的原因所致，所以要注意保暖，建议来月经的时候洗热水澡。如果宫寒特别严重的话，建议用针灸或者用按摩的方式来调理让月经的血块排出体外，这样颜色就可以恢复正常。