怀孕前防止孕酮低的方法有哪些

Question

很多孕妈妈都说怀孕会导致孕酮低，孕前预防孕酮低的方法有哪些？

Answer 1

怀孕前只要月经规律，一般是不需要去检查孕酮的水平，也不需要刻意的去维持孕酮水平，在怀孕前去医院做一次全面的备孕检查，平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，饮食方面注意清淡，不要食用辛辣刺激的食物和凉寒的食物，注意规律的作息时间。