产后盆底康复有没有必要

Question

闺蜜告诉我生完孩子后要及时进行盆底康复，防止出现子宫脱垂，产后盆底康复有没有必要呢？

Answer 1

产后盆底康复是很有必要的，因为大概有40%左右的女性会因为生育导致盆底功能障碍，严重时会出现子宫脱垂、尿失禁等，所以产后可以进行小便中断练习、凯格尔运动、电刺激被动锻炼肌肉功能等，让盆底肌收缩能力增强，就可以避免子宫脱垂等问题的出现。

Answer 2

产后进行盆底康复是很有必要的，如果产后42天的女性进行常规的盆底肌肉锻炼，比如小便中断练习、提肛缩阴，或者对产后女性进行电刺激治疗，生物反馈训练等，就能降低盆腔器官脱垂、尿失禁等功能性疾病出现的几率，可以让阴道更加的紧致，很好的提高性生活的质量。