多囊卵巢综合征的预防方法有哪些

Question

我现在到了育龄期，想要孩子，听朋友说女人容易多囊，会影响到怀孕。多囊卵巢综合征的预防方法有哪些？

Answer 1

多囊卵巢综合症对于女性的月经会造成很大的影响，心情也会变得比较烦躁易怒，因此预防多囊卵巢综合症还是要从情绪方面入手，让自己每天保持愉悦的情绪，多多呼吸新鲜空气，保持心情的稳定。此外，预防多囊卵巢综合症，还是要从饮食上入手，麻辣烫等食物是不能吃的。

Answer 2

预防多囊卵巢综合征还是要从生活细节方面入手，要想办法增加自身的免疫力，利用业余时间出去锻炼身体，适当运动，哪怕只是做一个小时的瑜伽也是可以的。饮食上不仅要保持清淡，还要在食物选择这方面有所忌讳，麻辣烫、酸辣粉是不能吃的。