出汗祛湿气吗

Question

我身体的湿气比较重，一直想祛湿，出汗祛湿气吗？

Answer 1

出汗通常不能祛湿气，正常汗液属于津液，是由肺气调控作用排出，属于人体正常代谢产物，而湿气通常是由疾病造成的脾运化功能失常。湿气患者在平时需要遵医嘱服用祛湿补肾的药物进行治疗，还需要进行规律的作息，保证充足休息时间，能够促进血液循环，使体内的疾病得到改善。

Answer 2

出汗是可以有效除去患者身体内的湿气的，但是单纯依靠出汗并不能完全除去患者身体内的湿气。因为患者湿气产生的根源是患者的脾胃虚弱，特别是患者的脾脏存在代谢问题才会斗志患者湿气重，此时最佳的治疗方案是在专业治疗脾脏的基础上加强锻炼才比较好。

Answer 3

患者通过身体锻炼，或者通过汗蒸等很多方式来使身体出汗，通过出汗来来排出患者体内的湿气，这是可以的。但是这里有个问题，单纯的依靠出汗并不能从根本上解决患者身体湿气重的问题。患者需要改善生活习惯，树立健康的生活习惯对祛除湿气是很有必要的。