怀孕期间贫血吃什么补血最快

Question

最近总是觉得头有些晕，检查发现是贫血。但在怀孕期间，不太适合大补，所以吃些什么会对补血有重要作用？

Answer 1

怀孕期间贫血首先要清楚贫血的原因，通常是造血原料的缺乏所导致的贫血，要清楚是缺铁性贫血还是巨幼细胞性贫血。缺铁性贫血的话在饮食上调整可以吃一些新鲜的蔬菜，动物蛋白质肉类，猪血和鸭血等些动物的血制品，同时要搭配维生素c促进铁的吸收。缺铁性贫血首选的治疗是口服铁剂，也可以用注射铁剂。

Answer 2

孕妇在怀孕期间的贫血，要抓紧时间进行补血，不然会影响胎儿的发育生长。如果是轻度贫血，可以通过食补来改善，可以多吃一些红枣，黑木耳和动物肝脏等。除此之外，多吃新鲜蔬菜和水果也有助于铁的吸收，有利于改善贫血。但如果是中度贫血就需要口服药物进行治疗，在饮食上要增加营养。