青春期功血可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、心理疏导等方式改善。青春期功血通常由内分泌失调、凝血功能障碍、子宫发育异常、精神压力过大等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜和过度劳累,饮食上增加富含铁元素和优质蛋白的食物,如瘦肉、动物肝脏,减少生冷辛辣刺激。
可能与雌激素水平波动、子宫内膜增生等因素有关,通常表现为月经量多、经期延长等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、氨甲环酸片等药物。
可能与气血两虚、肝郁气滞等因素有关,通常表现为经血色淡、经前乳胀等症状。可采用中药汤剂或针灸治疗,常用药材包括当归、白芍、熟地黄。
减轻学业压力,避免情绪波动,家长需帮助孩子建立健康心态,必要时可寻求专业心理咨询。
建议青春期女性保持适度运动,如瑜伽、慢跑,注意经期保暖,避免剧烈运动,定期进行妇科检查。