做眼部按摩可以消眼袋吗

Question

因为眼袋比较明显，眼睛看起来也有点臃肿，现在我每天都在坚持做按摩。做眼部按摩可以消眼袋吗？

Answer 1

眼部按摩可能有助于缓解轻度眼袋，但无法彻底消除。眼袋改善方法主要有充足睡眠、冷敷消肿、使用眼霜、手术治疗。

1、充足睡眠

长期睡眠不足会导致眼周血液循环不畅，加重眼袋。建议每日保持7-8小时睡眠，避免熬夜。

2、冷敷消肿

冷敷可收缩血管减轻水肿，用冷藏茶包或冰毛巾敷眼10分钟，适合晨起暂时性眼袋。

3、使用眼霜

含咖啡因、维生素K的眼霜可改善微循环，如含有视黄醇的露得清眼霜、含多肽的雅诗兰黛眼霜。

4、手术治疗

顽固性眼袋需通过内切法或外切法祛眼袋手术矫正，适用于脂肪膨出型眼袋。

日常避免揉搓眼睛，减少高盐饮食，可配合轻轻点压睛明穴、攒竹穴辅助缓解。