痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛,可使用热水袋或暖宫贴,温度不宜过高避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成,建议经期开始时服用效果更佳。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平,适用于合并月经紊乱的痛经患者。
腹腔镜手术可治疗子宫内膜异位症,子宫神经切断术适用于顽固性痛经,需严格评估手术指征。
经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶或热牛奶,保持充足睡眠有助于减轻痛经症状,持续剧烈疼痛建议妇科就诊。