吃鹿茸有什么好处

Question

我最近有些腰膝酸软的情况，想去买点鹿茸补一补，补肾壮阳。吃鹿茸到底有什么好处呢？

Answer 1

鹿茸具有温肾壮阳、益精血、强筋骨等功效，适合肾阳虚衰、精血不足、筋骨萎软等人群食用，可遵医嘱使用鹿茸片、鹿茸粉、鹿茸胶囊、鹿茸口服液等药物。

一、温肾壮阳

鹿茸能改善肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软，可与淫羊藿、巴戟天等配伍增强疗效，肾阳虚患者可能出现夜尿频多、性功能减退等症状。

二、益精血

鹿茸有助于改善精血亏虚导致的头晕耳鸣、须发早白，常与熟地黄、当归同用，精血不足者可能伴有面色苍白、月经量少等表现。

三、强筋骨

鹿茸可缓解筋骨萎软无力症状，多与杜仲、续断配伍，常见于骨质疏松或骨折恢复期患者，可能伴随关节疼痛、活动受限等情况。

四、调节免疫

鹿茸中的活性成分能增强机体免疫力，适用于体虚易感人群，免疫力低下者易出现感冒、疲劳等症状，需配合黄芪、党参等补气药物。

食用鹿茸期间应避免辛辣刺激食物，阴虚火旺者慎用，建议在中医师指导下根据体质辨证使用，定期监测血压及身体反应。