怀孕期间吃叶酸有什么好处

Question

已经用验孕棒验过了，确定我已经怀孕。怀孕期间吃叶酸有什么好处？

Answer 1

叶酸总体上来说是每一个胎儿发育必备的营养元素，不仅要怀孕期间补充，在备孕期间也是需要提前补充的。叶酸不仅会预防胎儿出现畸形的情况，降低缺陷宝宝出生的概率，而且还能够有效预防孕妇贫血的情况。此外，叶酸也可以有利于胎盘的增长。

Answer 2

大部分孕妇都认为叶酸只能有利于预防先天畸形，比如唇裂等等，但实际上叶酸具有很多的功效，比如能够帮助孕妇避免患上贫血症，还可以避免孕妇患上先兆子痫。服用叶酸可以在日常饮食当中获取，也可以直接购买叶酸片来补充，效果都是很不错的。

Answer 3

怀孕期间服用叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，孕早期胎儿神经系统开始发育，若缺乏叶酸，会引起胎儿神经管畸形，国外多在面粉中添加叶酸，在饮食中便可摄取，而国内的膳食结构与国外不同，主要是在蔬菜中摄取，多数蔬菜在烹饪过程中，约50%的叶酸被破坏，导致人体吸收障碍，容易造成叶酸缺乏，因此在孕前3个月和孕后3个月内需要及时补充叶酸；此外，叶酸还可以预防贫血。

Answer 4

孕期摄入叶酸能预防胎儿神经管畸形，叶酸属于维生素，怀孕期间，孕妇叶酸缺乏会导致神经管畸形，为了防止这种情况的发生，孕妇可以从怀孕的前三个月开始服用叶酸片，每天一次，每次服用0.4毫克，直到怀孕的前三个月，还可以补充含有维生素的叶酸，此外，从怀孕的前三个月开始，应该戒烟戒酒，避免接触有毒物质和辐射。