强迫症心理辅导方法

Question

医生说我患有强迫症，需要心理辅导，强迫症的心理辅导方法是什么?

Answer 1

强迫症心理辅导方法是要顺其自然，要该做什么的时候就做什么，如果是学生那就继续读书、学习。如果是其它的工种那就继续做自己的工作，力所能及的做自己的工作。忍受痛苦即强迫本身会带来很多难受的体验，患者需要尽量忍受难受的体验，当做到前面几点的时候他的强迫的程度会逐渐减缓。

Answer 2

强迫症心理辅导要实现学习与实践的同步，要避免什么都知道，什么都不做，整日陷在痛苦的泥沼中，责怪天与人，强调各种原因和理由，假借“疾病”逃避现实，习惯了失去万道真理，只有在虚拟的情况下，才能避免暂时的痛苦，造成终生的毁灭而无怨无悔的想法，是强迫症、恐怖症的杀手。