来月经的注意事项

Question

我平时在月经期间没有特别注意过，来月经的注意事项？

Answer 1

来月经时应该要注意经期卫生不能痊愈，而且每天要清洗外阴部，在清洗时应该要知道的是一人一盆要专用，内裤也要晒干，在使用卫生纸时质量也要好一些，避免出现感染的情况，在月经期间也要避免喝冰水，应该要多吃一些新鲜的水果，多摄取一些高蛋白质的食物。

Answer 2

在来月经期间的话，主要就是避免去一些公共游泳池游泳。也要避免房事，避免吹冷风，不要着凉，也要保证充足的睡眠，以保持充沛精力，而且最主要的就是应该要注意经期的卫生，避免引起感染，也不能吃一些过酸过辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。