身体虚胖怎么减肥

Question

前段时间生病了，妈妈给我吃了许多补品，导致我有些虚胖，身体虚胖怎么减肥？

Answer 1

身体的虚胖主要是由脾胃功能失调引起的，导致脾功能失调、体内水分过多、痰浊壅盛或水谷精气停滞或代谢异常。此时，我们减肥的主要方法是调节我们的脾胃，从而达到减肥的目的，在饮食方面也要注意不要刺激肠胃，一些养胃的疗法能起到很好的作用。

Answer 2

身体需要注意脾胃功能失调会导致脾气虚弱和胃气虚弱，在健脾益气方面，可采用补中益气汤或四君子汤进行相关调理和治疗，同时，我们可以用针灸辅助治疗或添加相应的艾灸，通过针灸和中药调理，从而达到良好的减肥目的，当然也要结合饮食方面的调理，相结合才能起到作用。