过度健身易致不孕不育吗

Question

我平时有健身的习惯，基本上每天都会去。过度健身易致不孕不育吗？

Answer 1

健身是否会影响到女性的受孕，这个目前还是不确定的。主要还是要看女性日常健身的强度，如果锻炼的强度达到了运动员的水平，长期在高压下进行锻炼，就可能导致女性的月经出现不规律的问题，进而影响到子宫影响到受孕。正常健身强度不高，是不会影响到女性受孕的，因此还可以正常去锻炼。