反流性食管炎注意事项

Question

因为患有反流性食管炎，生活饮食要注意，反流性食管炎注意什么?

Answer 1

生活方式的改变对反流性食管炎治疗很重要，每餐吃80%饱，床头抬高15~20cm可减少夜间卧位和倒流，睡前不要进食，白天进食后也不要立即躺在床上，以下措施可以减少反流：戒烟、戒酒、降低腹部压力、避免系紧腰带、肥胖者减肥、避免吃高脂肪刺激性食物等，避免服用降低胃食管动力的药物，如抗胆碱能药、三环类抗抑郁药茶碱和β-2肾上腺素能激动剂。

Answer 2

低脂饮食是治疗反流性食管炎的关键，因为脂肪可以刺激分泌胆囊收缩素引起下食管括约肌的张力降低，促进胃食管返流，同时使胃、十二指肠压力差颠倒，导致回胃十二指肠内容，因为太多的脂肪可以延迟胃的排空，增加上腹部的不适，使胃扩张，所以平时饮食应注意少吃脂肪、奶油和食用油，应煮、炖、煮、蒸、少吃和不吃油炸食品。