6岁儿童贫血吃什么好

Question

孩子今年6岁，因为贫血，吃不下饭经常头晕，打算给他改善一下饮食。6岁儿童贫血吃什么好？

Answer 1

6岁儿童贫血可以适量吃猪肝、菠菜、牛肉、蛋黄等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行药物选择和饮食调整。

一、食物

猪肝富含血红素铁，吸收率高，建议每周食用1-2次，搭配维生素C丰富的蔬菜水果促进铁吸收。

二、食物

菠菜含有非血红素铁，烹饪时建议焯水去除草酸，可与瘦肉同炒提高铁利用率。

三、食物

牛肉是优质蛋白和铁的良好来源，建议选择瘦肉部位制作成肉糜或小肉丸方便儿童食用。

四、食物

蛋黄含铁量较高且易于消化，可做成蒸蛋或蛋花汤，注意观察是否出现过敏反应。

一、药物

硫酸亚铁是临床常用补铁剂，可能出现胃肠刺激症状，需在医生指导下调整剂量。

二、药物

右旋糖酐铁适用于口服铁剂不耐受患儿，需监测血清铁蛋白水平评估疗效。

三、药物

蛋白琥珀酸铁对胃肠刺激较小，适合儿童服用，用药期间需定期复查血红蛋白。

家长需注意儿童饮食均衡，避免同时摄入影响铁吸收的浓茶、咖啡等，定期监测血常规指标变化。