产后身痛患者吃什么好

Question

在我产后四五天时，开始出现身体疼痛，已经二十多天了还是痛，哺乳期又不能乱吃药，所以产后身痛患者吃什么好？

Answer 1

产后身痛患者应饮食均衡、加强营养。可多食用温良滋补的食物，比如鸡汤、炖猪蹄、骨汤烩酿豆腐、黄豆焖鸡翅、红枣牛筋花生汤、红糖鸡蛋汤、羊肉汤、人参鸽子汤、羊肚粥、猪肚粥、泥鳅汤。饮食应忌寒凉，少吃寒性的水果，比如梨、苹果、西瓜等较为寒凉的水果。

Answer 2

产妇身体痛关节痛需要补钙，可以多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶、黄豆制品，多吃这些食物也可以避免钙流失。其次，产后身痛多数是血虚造成的，多喝汤能补气血，是产后身痛妇女最好的滋补良品，常见的如乳鸽益气汤、蜜果猪蹄汤、鲫鱼温胃羹、乌鸡汤、排骨汤、虾肉汤等等。

Answer 3

产后身体疼痛主要由风寒或血虚引起，引起身体疼痛和关节麻木等，应注意营养调理以增强体质，同时，我们也应该注意某些饮食禁忌，尽量少吃冷的食物，如梨、苹果、葡萄柚和其他相对冷的水果。也不要马上吃从冰箱里拿出来的食物。你可以用开水烫伤它，或者在吃之前放一段时间，建议多吃些温热的食物，如黄酒鸡、猪腿鸡、猪腿姜和其他当地产后餐。然而，在炎热潮湿的地区，黄酒应该精心准备，这不利于疾病的恢复。

Answer 4

产后身体疼痛可以通过中医、针灸、按摩、药物敷贴、穴位敷贴等方法进行调理，其中大部分都能取得良好的效果。如果您仍在母乳喂养，不推荐使用中药处方，中药可能对牛奶有一些影响，临床上，针灸能达到良好的调理效果，根据患者的临床证型，可在患者腹部、腿部和手部选择穴位，或采用脐针特色疗法，不影响母乳。