妊娠期高血压的饮食禁忌有哪些

Question

我怀孕一个月了，去医院检查，医生说我现在血压偏高，孕期高血压的饮食禁忌有哪些?

Answer 1

怀孕高血压一定要注意饮食，保证足够的睡眠，低盐、低油、低脂饮食，按时做妊娠检查，可以添加更多的钙和铁，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。不吃生、冷、油腻和辛辣的食物，不要抽烟，喝酒，不熬夜，每天适当的锻炼，定期测量血压。妊娠末期更要听胎儿心音，当测量胎儿运动有异常时立即去医院，等代子。

Answer 2

妊娠期高血压者应该在饮食上应注意多吃新鲜蔬菜和水果，减少动物脂肪的摄入。很多孕妇在怀孕期间体重增加和水肿，因为她们没有控制食物的总摄入量，以及摄入过多的钠盐，所以两者都必须严格控制。其他方面只要注意蛋白质的良好流失，适量的钙的摄入有助于恢复血压。