得了湿疹要注意什么

Question

我的肚皮上长了一大片湿疹，非常痒。想知道得了湿疹应该注意什么？

Answer 1

湿疹患者需注意避免刺激性因素、保持皮肤保湿、规范用药及调整生活方式。湿疹的日常管理主要有避免搔抓、合理清洁、药物干预、饮食调节四个方面。

1、避免搔抓

搔抓会加重皮肤屏障损伤，导致继发感染。可剪短指甲，夜间佩戴棉质手套，急性期冷敷缓解瘙痒。

2、合理清洁

使用32-37℃温水沐浴，时间控制在5-10分钟。选择无皂基弱酸性沐浴露，浴后3分钟内涂抹保湿剂。

3、药物干预

中重度湿疹需遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

4、饮食调节

记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括牛奶、鸡蛋、海鲜。适量补充维生素D和Omega-3有助于改善皮肤炎症。

穿着纯棉透气衣物，室内湿度维持在50%-60%。若皮疹持续加重或出现渗液结痂，应及时至皮肤科就诊。