什么是胃肠道身心疾病

Question

我最近总是感觉肠道和胃都有一点不舒服，到医院检查以后医生说没有什么大问题，可能是心理原因，什么是胃肠道身心疾病？

Answer 1

胃肠道身心疾病是由心理因素与胃肠功能紊乱共同引发的疾病，主要包括功能性消化不良、肠易激综合征、功能性便秘等功能性胃肠病。这类疾病通常与情绪压力、焦虑抑郁等心理状态密切相关，表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，但无器质性病变。

一、心理因素

长期精神紧张、焦虑或抑郁可导致自主神经功能紊乱，影响胃肠蠕动与分泌功能，表现为餐后饱胀或排便习惯改变。心理疏导结合放松训练可改善症状。

二、神经调节异常

脑肠轴功能失调时，中枢神经系统对胃肠信号处理异常，可能引发内脏高敏感。认知行为疗法与调节神经递质药物如帕罗西汀、黛力新可能有效。

三、肠道菌群失衡

应激状态可改变肠道微生物组成，导致产气增多或黏膜炎症。补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂有助于恢复微生态平衡。

四、生活方式诱因

饮食不规律、缺乏运动等习惯会加重症状。建议规律进食富含膳食纤维的食物，避免辛辣油腻，每日进行适度有氧运动。

调整饮食结构，保持适度运动，必要时在消化科与心理科医生指导下进行药物干预与心理治疗。