慢性肠炎饮食注意事项

Question

到医院做过检查后我才知道自己患上了慢性肠炎，慢性肠炎饮食注意事项有哪些？

Answer 1

慢性肠炎患者饮食需注意低纤维、低脂、易消化，推荐选择米粥、蒸蛋、嫩叶蔬菜、香蕉等食物，避免辛辣刺激、高纤维及生冷食物。

1、低纤维饮食

选择精制米面、去皮瓜果等低纤维食物，减少肠道刺激。避免粗粮、坚果等高纤维食物加重腹泻症状。

2、低脂易消化

采用蒸煮炖等烹饪方式，选择鱼肉、鸡胸肉等低脂蛋白。限制油炸食品及肥肉摄入，降低胃肠负担。

3、少食多餐

每日5-6餐，每餐七分饱。避免暴饮暴食导致肠蠕动异常，餐间可补充口服补液盐预防脱水。

4、忌刺激性食物

严格禁酒，避免辣椒、咖啡等刺激性食物。乳糖不耐受者需限制乳制品，发作期暂停豆类等产气食物。

症状稳定期可尝试引入低乳糖酸奶补充益生菌，急性发作时建议暂时禁食并遵医嘱使用蒙脱石散等药物。