绞股蓝泡水的作用有哪些

Question

时常会感觉到头晕，去看过医生后，他就给我开了一些绞股蓝，让我每天泡水喝。绞股蓝泡水的作用有哪些？

Answer 1

绞股蓝泡水具有调节血脂、抗氧化、增强免疫力和辅助降血糖等作用。

1、调节血脂

绞股蓝中的皂苷成分可抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，适合高脂血症人群日常饮用。

2、抗氧化

含有的黄酮类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。

3、增强免疫

多糖成分可激活巨噬细胞功能，提升机体非特异性免疫力，适合免疫力低下者适量饮用。

4、辅助降糖

绞股蓝总苷可通过改善胰岛素抵抗调节血糖，糖尿病患者饮用需配合正规降糖治疗。

建议每日用量3-6克，沸水冲泡10分钟后饮用，脾胃虚寒者慎用，出现腹泻应停服。