艾灸后不同的身体表现代表什么？

Question

我和朋友一起做的艾灸，之后我的皮肤发黑，但他没有。艾灸后不同的身体表现代表什么？

Answer 1

艾灸后常见身体表现包括局部潮红、出汗增多、疲倦嗜睡、皮肤瘙痒等，可能与经络反应、体质差异、排病反应或操作不当有关。

1、局部潮红

艾灸后皮肤发红是正常热效应反应，提示局部气血循环加速。若伴随灼痛需调整灸距，避免低温烫伤。

2、出汗增多

体表排汗量增加多属阳气升发表现，阴虚体质者易出现。建议灸后饮用温水，避免直接吹风受凉。

3、疲倦嗜睡

机体通过睡眠进行自我修复的表现，常见于气血亏虚人群。适当休息即可缓解，持续超过48小时需停灸观察。

4、皮肤瘙痒

可能为排湿反应或对艾烟过敏。轻度瘙痒可涂抹薄荷脑软膏，出现皮疹需立即停止艾灸并就医。

艾灸后宜保持饮食清淡，24小时内避免接触冷水。出现头晕心悸等严重反应应立即停止操作并咨询中医师。