阴道前壁膨出如何调理

Question

我被检查出有阴道前壁膨出，阴道前壁膨出应该怎么来调理呢？

Answer 1

阴道前壁膨出可通过生活方式调整、盆底肌训练、物理治疗及手术治疗等方式改善，通常由分娩损伤、慢性腹压增高、激素水平下降及先天结缔组织薄弱等原因引起。

1、生活方式调整

避免提重物、长期站立及慢性咳嗽等增加腹压的行为，保持规律排便习惯，控制体重有助于减轻盆底压力。

2、盆底肌训练

坚持凯格尔运动可增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩肛门和阴道的动作，需持续3个月以上见效。

3、物理治疗

生物反馈联合电刺激治疗能帮助定位盆底肌群，改善肌肉协调性，适用于轻中度膨出患者。

4、手术治疗

重度膨出或保守治疗无效时需行阴道前壁修补术，手术方式主要有传统修补术和网片植入术两种。

日常可增加豆腐、西蓝花等植物雌激素食物摄入，避免辛辣刺激饮食，症状加重时及时就医评估。