骨质增生的中医调理方法

Question

脚踝处长了骨质增生，经常刺痛，担心治不好，所以打算用中医调理。骨质增生的中医调理方法有哪些？

Answer 1

骨质增生的中医调理方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养四种方式。

1、中药内服

可遵医嘱使用骨碎补、杜仲、续断等补肾强骨类中药，或选择含有这些成分的中成药如壮骨关节丸、抗骨增生片、仙灵骨葆胶囊。

2、针灸疗法

通过刺激肾俞、命门、足三里等穴位改善局部气血循环，缓解疼痛症状，需由专业中医师操作。

3、推拿按摩

采用滚法、揉法等手法松解肌肉紧张，促进关节活动度，注意避免直接按压骨刺部位。

4、饮食调养

适量食用黑芝麻、核桃、牛骨汤等富含钙质食物，配合枸杞、山药等药膳辅助调理。

中医调理期间应避免关节过度负重，可配合八段锦等柔缓运动，若疼痛加剧或活动受限需及时复诊评估。