艾灸上火怎么办

Question

做完艾灸之后有点上火，感觉身体又特别热，口干舌燥的。艾灸上火怎么办？

Answer 1

艾灸上火可能与操作不当、体质因素、经络瘀堵、阴虚火旺等原因有关，可通过调整艾灸时间、选择穴位、补充水分、中医调理等方式缓解。

1、操作不当

艾灸时间过长或温度过高可能导致局部灼热感，表现为皮肤发红、口干。建议缩短单次艾灸时间至15分钟，选用温和灸法，配合芦荟胶局部降温。

2、体质因素

湿热体质者艾灸后易出现口苦咽干症状。可先进行体质调理，服用薏苡仁、赤小豆等利湿食材，待体质改善后再行艾灸。

3、经络瘀堵

气血运行不畅时艾灸可能加重上火反应。表现为头痛、眼胀。可配合太冲穴、合谷穴按摩，或遵医嘱使用丹参片、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。

4、阴虚火旺

阴液不足者艾灸后可能出现潮热盗汗。建议改用涌泉穴、三阴交等滋阴穴位，配合六味地黄丸、知柏地黄丸等滋肾阴药物。

艾灸后出现明显上火症状时应暂停操作，保持饮食清淡，多食用梨、银耳等滋阴食物，必要时咨询中医师调整灸疗方案。