消化不良的中医调理方法有哪些

Question

我的肠胃一直不好，吃点东西就消化不良，想试试中医调理。消化不良的中医调理方法有哪些？

Answer 1

消化不良的中医调理方法是规范日常，需要做到按时吃饭、准时睡觉、吃饭的时候不要狼吞虎咽，应做到细嚼慢咽。此外，必须心情愉快，还可以通过调整情绪来改善消化不良。适当运动，如慢走、快走、游泳等方法，都可以促进肠胃蠕动。如果情况严重，可以口服胃舒颗粒、木香顺气丸。