女人补气血不足的方法

Question

我的气血有一些不足，我想补气血但不知道怎么办好。女人补气血不足的方法都有哪些？

Answer 1

女人补气血主要就是用中药的方法来进行调理，比如羊肉当归黄芪煲汤，效果是非常理想的。此外，在日常饮食上，需要注意多喝牛奶，多喝一些豆浆，还要多吃一些动物的肝脏。蔬菜方面，可以选择新蓝花，胡萝卜，菌类。中药补气血可以选择驴胶补血颗粒。

Answer 2

女人补气血可以吃中药来实现，临床上，具有补气血功效的药物就是栢子养心丸，八珍颗粒等等，而且还可以用中药材当归、黄芪与羊肉搭配熬汤，也会有补充气血的作用。日常饮食方面，要多吃一些动物肝脏，可以适当的喝一些牛奶，养成良好的饮食习惯。