寒性体质的减肥方法有哪些

Question

我是属于寒性体质，所以减肥用了很多方法都不管用。寒性体质的减肥方法有哪些？

Answer 1

寒性体质在减肥的时候需要把身体的寒气逼出体外，所以建议用针灸治疗，针灸可以去除寒气，也可以调节身体的循环。如果是寒性体质的话，在减肥的时候建议从饮食上做一些改善，平时可以经常吃一些清淡的食物。还需要适当的运动，这样也是可以减轻寒性体质的。

Answer 2

如果是属于寒性体质，在减肥的时候建议多运动，通过运动可以把体内的寒气逼出来，同时也可以有效的控制身体的水肿。如果湿寒太重的话，可以利用针灸调理，或者服用一些能祛除湿气的中药，还可以吃一些薏仁。也可以通过按摩的疗法来减肥，按摩可以消除水肿，也可以减轻湿气。