中药减肥膏方有没有效果

Question

我用运动以及饮食的减肥方法不太管用，想试一试吃中药减肥。中药减肥膏方有没有效果？

Answer 1

中药减肥膏方正确使用的前提下是可以有效减肥的。常常用来减肥的中药材包括枸杞子、山楂、薄荷等等。在中药减肥期间，还需要养成良好的生活习惯，可以在平时多听一些有利于减肥的轻音乐，也可以适当的吃一些中药，例如防风通圣丸、参苓白术散等。

Answer 2

中药减肥膏方还是有一定的效果的，但前提是改正不良的饮食以及生活习惯。如果在用中药减肥的过程中，依旧暴饮暴食，不注意控制脂肪与热量的摄入，效果肯定会十分不理想，减肥之后也容易反弹。此外，也可以结合中医针灸的方式来帮助减肥。