预防儿童贫血的措施有哪些

Question

孩子有点挑食，我担心时间长了贫血，预防儿童贫血的措施有哪些？

Answer 1

预防儿童贫血可通过合理膳食、补充铁剂、定期体检、控制寄生虫感染等措施实现。儿童贫血多与铁元素缺乏、营养摄入不足、慢性失血、肠道吸收障碍等因素有关。

1、合理膳食

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C的水果促进铁吸收，减少浓茶咖啡等抑制铁吸收的摄入。

2、补充铁剂

对于早产儿或高危儿童，可在医生指导下使用蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁、多糖铁复合物等补铁药物。

3、定期体检

建议家长每半年带孩子进行血常规检查，及时发现血红蛋白异常，6个月至2岁儿童为重点监测人群。

4、控制感染

寄生虫感染会导致慢性失血，家长需注意饮食卫生，必要时在医生指导下使用阿苯达唑等驱虫药物。

保证儿童充足睡眠，适当增加户外活动，避免挑食偏食，出现面色苍白、乏力等症状应及时就医。