宝宝辅食中能不能加盐和糖

Question

孩子的米糊没有味道，要放一点盐或糖，宝宝的辅食能加盐和糖吗?

Answer 1

婴儿食品应保持原汁原味，不建议添加糖、盐和调味品，因为婴儿的肝脏、肾脏尚未发育成熟，如果盐过多，会增加肾脏的负担，在辅食里本身就有一定的钠，所以它可以满足婴儿的需要，不需要加盐，至于糖它只会增加孩子的能量摄入，增加肥胖的风险，还会导致蛀牙，所以不建议吃糖，补充食物要保持原有的味道，保持清淡的味道，这样也可以避免以后宝宝出现挑食的情况。