怎么美白

Question

这段时间脸晒得特别黑，整个人都老了，想做美白来补救一下，应该怎样美白？

Answer 1

美白可通过防晒护理、外用美白产品、医美治疗、内服抗氧化剂等方式实现。皮肤色素沉着通常与紫外线暴露、黑色素代谢异常、炎症反应、激素变化等因素有关。

1、防晒护理

每日使用广谱防晒霜，选择SPF30以上及PA+++产品，配合物理遮挡减少紫外线刺激。紫外线会激活酪氨酸酶导致黑色素合成增加。

2、外用美白

含熊果苷、维生素C衍生物、烟酰胺等成分的精华或乳霜可抑制黑色素转移。壬二酸乳膏、氢醌乳膏等药物需在医生指导下使用。

3、医美治疗

化学剥脱、光子嫩肤、调Q激光能分解表皮色素。黄褐斑等病理性色斑可能与内分泌紊乱有关，需结合口服氨甲环酸等药物。

4、内服调理

维生素C、谷胱甘肽等抗氧化剂可减少氧化应激损伤。避免熬夜及高糖饮食，适当补充维生素B族有助于改善皮肤代谢。

美白期间需持续做好保湿修复，敏感肌应避免叠加刺激性成分，顽固性色斑建议至皮肤科进行VISIA检测评估。