湿疹的日常注意事项

Question

我有湿疹的毛病，皮肤已经出现了很多红疹，在接受治疗。湿疹的日常注意事项都有哪些？

Answer 1

湿疹患者日常需注意皮肤保湿、避免刺激物、调整饮食结构和规律作息，必要时遵医嘱使用药物控制症状。

1、皮肤保湿

每日使用不含香精的保湿霜，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳，选择含神经酰胺或尿素成分的保湿剂。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、羊毛织物等致敏原，洗澡水温不超过37℃，选择纯棉透气衣物。

3、饮食调整

记录食物日记排查过敏原，常见诱发食物包括海鲜、坚果、乳制品，适当补充维生素D和Omega-3。

4、药物管理

急性期可遵医嘱使用氢化可的松软膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，合并感染时需配合抗生素治疗。

保持居住环境湿度在50%-60%，避免过度抓挠，瘙痒明显时可冷敷缓解，症状持续加重应及时复诊。