斑秃的预防

Question

人到中年很容易斑秃，我可不想这样，想提前预防。斑秃的预防方法有哪些？

Answer 1

预防斑秃必须要注重自己，情绪的上的调整，心情压力不能太大，如果工作太劳累的话，一定要注意休息，否则很有可能会诱发斑秃形成。预防斑秃时也需要减少一些原发病，比如甲状腺功能亢进，或者是糖尿病等，这些疾病都有可能会诱发斑秃。如果环境中有刺激因素的话，也需要及时调整改善，避免受到刺激。

Answer 2

在预防斑秃时，一定要先注重自己的情绪，不能太压抑，压力也不能太大，要多注意休息，精神也不能过于紧张或者焦虑。其次就是调节个人免疫，不要让自己免疫低下，否则在这种情况下还有很多疾病都会入侵身体。也要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。